El drive es uno de los golpes más cruciales en el golf, ya que establece el resto de tu juego desde el tee. Tener un golpe de salida consistente te permite abordar el resto del campo con más confianza. En este artículo, exploraremos ejercicios específicos para mejorar la consistencia de tu drive, asegurando mayor control y precisión en cada golpe.
1. Ejercicio de la alineación correcta
Una buena alineación es la base de un drive consistente. Aquí tienes un ejercicio para trabajar en ella:
- Coloca dos palos de golf paralelos, uno en el suelo alineado con tu pie delantero y el otro paralelo al primero para que funcione como guía para la posición de tu cuerpo.
- Practica tus swings asegurándote de que la alineación de tus pies, caderas y hombros esté siempre correcta en relación con la línea del objetivo.
- Realiza varias repeticiones para desarrollar consistencia en la postura.
2. Ejercicio de velocidad controlada
La velocidad del swing es importante, pero un exceso de fuerza puede afectar la consistencia. Este ejercicio ayuda a controlar la velocidad sin perder potencia:
- Usa un palo de golf más ligero (como un hierro 7) y concéntrate en mantener una velocidad constante durante el swing.
- Realiza swings lentos al principio, asegurándote de que tu técnica sea precisa, y gradualmente aumenta la velocidad manteniendo el control sobre el movimiento.
- Haz 3 series de 10 repeticiones.
3. Ejercicio de la parada en la parte superior
Este ejercicio te ayuda a mejorar el control en la parte más alta del swing, lo que influye directamente en la consistencia del drive:
- Realiza tu backswing y, al llegar a la parte superior, haz una pausa de 2 segundos antes de completar el movimiento.
- Esto te permite sentir el punto de mayor carga y asegurar una transición más suave al downswing.
- Practica con 5 repeticiones de 10 segundos de pausa en la parte superior.
La consistencia en el drive se logra a través de la práctica constante y la concentración en los detalles. Asegúrate de incorporar estos ejercicios en tu rutina de entrenamiento para mejorar tu rendimiento en el campo. Recuerda, la precisión y la técnica siempre son más importantes que la potencia pura.
